5:06 PM
Unknown
RAHASIA AWET MUDA
Kalau mau awet muda , hindari stress. Hindari makanan
berbahaya seperti makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna, dan makanan
cepat saji. Hindari pula makanan yang mengandung alcohol, kolesterol, purin
tinggi. Gunakan prinsif keseimbangan pola makan. Artinya anda boleh makan
daging tetapi tidak berlebihan dan biasakan makan sayur dan buah.
Untuk menghindari serangan jantung dan strok,
hilangkan kebiasaan minum the dan kopi, ganti dengan minum rebusan temulawak.
Sebaiknya temulawak yang masih segar.
Biasakan berolah raga , walau hanya berjalan kaki.
Biasakan tersenyum sekarang juga dan perbanyaklah tersenyum. Buatlah kebajikan
kepada orang lain dengan ikhlas, karena kebaikan yang anda amalakan akan
menentramkan hati. Sesibuk apapun, usahakan agar bisa bersilaturhmidengan sanak
saudara dan sahabat, minimal anda bisa telepon atau SMS.
Biasakan makan apel di pagi hari membuat anda akan
Nampak awet muda, biasakan pula minum madu dan jinten hitam.
Posted in
0 comments :
Post a Comment